人容易生病主要是因为身体有毒素，毒素不排，危害健康。而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的。淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。所以秋天，第一件事情就是美容美体-排毒！
为什么秋季要淋巴排毒？
人们常说，秋季淋巴排毒正当时，那么为什么秋季要淋巴排毒呢？
一、秋季淋巴循环变慢
秋季天气变冷，人体通过出汗、排尿等途径排出的毒素变少。另一方面人体运动量变少，自身淋巴循环变慢。
身体自主储存能量增加，大部分人胃口变好，摄入的营养大幅度增加，无形中增加了身体的自身排毒压力，所以更需要做淋巴排毒，借助外力达到身体的干净度、健康度、青春度。
二、毒素要通过淋巴来过滤
淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，人们常说毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。淋巴循环的越快，代谢的毒素也就越多。
淋巴毒素自测
1、皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。
2、轮廓变形：松驰下垂，眼袋，黑眼圈。
3、胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。
4、腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。
5、精神：乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。
6、身材：变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。
7、五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。
淋巴的主要聚集处？
人体淋巴主要聚集在颈部、腋下、腹股沟，偏偏这三部位是平常最难运动到的，所以脖子、肩颈、腰部很容易出现酸痛，严重的就直接影响脑部供血供养、胸部肿块和盆腔妇科炎症！
1、颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
疏通颈部淋巴的好处：
2、腋下淋巴
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。
疏通腋下淋巴的好处：
3、腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。

疏通腹股沟淋巴好处：
淋巴结肿大是怎么回事？
正常淋巴结是仅有绿豆大小的，但当细菌进入人体时，淋巴细胞会产生淋巴因子和抗体有效地杀灭细菌，结果是淋巴细胞和组织细胞反应性增生，使淋巴结肿大。
1、良性肿大
通常是由于感染引起的，十天半个月后，病因去除可自行消去。
2、恶性肿大
由淋巴结内淋巴细胞变异导致的淋巴瘤，若不积极治疗，常会进行性恶化死亡。
3、介于良性与恶性之间
开始常为良性，可发展为恶性而致命。
预防大于治疗，秋老虎来了，淋巴排毒要适时安排上了！

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